Pilates Reformer

Στο Dynamic Fitness Club, μπορείτε να επιλέξετε Personal ή Mini Group Training σε μαθήματα Pilates Reformer, απολαμβάνοντας τα οφέλη μιας στοχευμένης και ολοκληρωμένης προπόνησης.

Το Pilates Reformer είναι μια εξειδικευμένη μέθοδος εκγύμνασης που χρησιμοποιεί ειδικά μηχανήματα με αντιστάσεις, προσφέροντας ελεγχόμενη και ασφαλή άσκηση. Βοηθά στη βελτίωση της στάσης του σώματος, την ενδυνάμωση του κορμού, την ευλυγισία, την αποκατάσταση τραυματισμών και τη γενική ευεξία.

·        Personal Pilates Reformer: Απόλυτα εξατομικευμένο πρόγραμμα, προσαρμοσμένο στις προσωπικές σας ανάγκες και στόχους.

·        Mini Group Pilates Reformer: Άσκηση σε μικρές ομάδες 2-3 ατόμων, με καθοδήγηση, παραπάνω κίνητρο και ομαδική δυναμική.

Τα μαθήματα πραγματοποιούνται από πιστοποιημένους instructors και κατόπιν ραντεβού, λόγω των περιορισμένων θέσεων άσκησης. Εξασφαλίστε τη θέση σας και απολαύστε τα οφέλη μιας αποτελεσματικής, ασφαλούς και ποιοτικής προπόνησης!