Κωνσταντίνα Μαντάλα

Πιστοποιημένη Προπονήτρια

Your only limit is you. You vs You!

Ονομάζομαι Κωνσταντίνα Μαντάλα και είμαι απόφοιτη ιδιωτικής σχολής προπονητών, με εξειδίκευση στην εκγύμναση με αντιστάσεις. Το πάθος μου για τον αθλητισμό και την άσκηση ήταν φανερό ήδη από τα εννιά μου έτη όπου και ασχολήθηκα με τις πολεμικές τέχνες, και συγκεκριμένα με το taekwondo. Η πειθαρχία, ο αυτοέλεγχος και η στοχοθέτηση είναι βασικά γνωρίσματα που καλλιέργησα μέσω του πρωταθλητισμού και με συνοδεύουν καθόλη τη διάρκεια της ζωής μου. Έχοντας θέληση και όρεξη για μάθηση και γνώση, ειδικεύτηκα στο pilates mat, με βασικό μου μέλημα το υγιές και λειτουργικό σώμα. Έτσι λοιπόν, διαπίστωσα ότι ένα δυνατό και συγχρόνως ευέλικτο σώμα χρειάζεται έναν συνδυασμό προπόνησης αντιστάσεων και θεραπευτικής γυμναστικής. Παροτρύνω όλο τον κόσμο να επενδύσει στην υγεία και την ευεξία του και να γυμνάζεται χωρίς κανένα δισταγμό.